Можно ли похудеть с помощью секса?

А можно ли похудеть с помощью секса – задаются вопросом некоторые люди. И врачи заявляют, что активная интимная жизнь поможет сбросить лишние килограммы. Причина этого заключается в сжигании во время полового акта большого количества калорий. Аналогичные изменения происходят в организме, если человек занимается спортом. Не зря после секса просыпается аппетит. Нужно понимать, что только всплеск эмоций, смена поз позволят добиться желаемого результата. А широко известный в анекдотах скучный супружеский долг ни к чему не приведёт. Всегда оставаться сексуально активным поможет Виагра, купить таблетки для усиления потенции можно здесь.

Секс — ещё та физкультура.

moghno-li-pokhudet-s-pomoshju-seksa-fizkult-privetВо время занятия сексом работают многие мышцы и учащается сердцебиение, как и при других физических нагрузках. В частности, частота сердечных сокращений составляет 120 ударов в минуту (точно также, что и на беговой дорожке), частота вдохов-выдохов равняется 30-ти в минуту, температура тела повышается. Когда дело доходит до оргазма, сердце совершает уже 180 ударов, а вдох-выдох достигает отметки 40 в минуту, само собой, артериальное давление также повышается.

Похудеть с помощью секса можно, потому как он является физической нагрузкой с участием кислорода, во время которой расходуются калории и происходит потеря веса. Вот например, за 1 час сексуальной активности уничтожается примерно 300 килокалорий, а во время оргазма эта цифра достигает 400 килокалорий, правда, оргазм длится не больше 20-ти секунд. Потеря такого же количества калорий сравнима с аэробными танцами, ездой на велосипеде (со скоростью 15 км/ч.), фигурным катанием и игрой в баскетбол. К тому же, при раздевании (подготовке с сношению) человек теряет дополнительные 100 калорий, на расстёгивание лифчика уходят примерно 70-80, одеть презерватив стоит всего лишь 6 калорий.

к содержанию ↑

Половой акт должен приносить усталость, это поможет сбросить лишние килограммы.

moghno-li-pokhudet-s-pomoshju-seksa-ustalost-pomoghetУже было сказано, что только смена сексуальных позиций позволит добиться желаемого результата – похудения. Вернее, не только смена, а сами определённые позы, в которых человек больше всего находится в движении, от которых и наступает усталость. Первая из них – женщина сверху. Большую активность проявляет в такой позе женщина, следовательно, именно она потеряет больше калорий. Данное положение утомляет даму, особенно если она не помогает себе в деликатном занятии руками, то есть, не опирается на них.

Много сил и энергии уходит, когда партнёры находятся в коленно-локтевом положении. Здесь активные движения выполняет не только женщина, но и мужчина. А вот миссионерская поза вовсю заставляет трудиться представителя сильного пола. Женщине здесь особо двигаться не приходится. Но можно немного поработать и ей. Для этого достаточно закинуть одну ногу на плечо мужчины, оставив другую вытянутой. Через некоторое время поменяйте ноги местами. Можно и вовсе их обеих положить на плечи партнёра.

Похудеть с помощью секса можно, совершая половой акт в положении сидя. Женщина садится на колени к мужчине, лицом к лицу, обхватывая его ногами за пояс. Если не опираться на руки, усталость и затрата энергии будут большими. Но больше всего калорий сжигается в позиции стоя. Мужчина может полностью держать женщину на своих руках, лицом к лицу. Помогает сбросить вес позиция, в которой мужчина держит женщину примерно так, как повозку или газонокосилку – спиной к себе, её руки находятся на полу, а ноги – в руках партнёра. То есть, обоим влюблённым придётся немало попотеть в прямом смысле слова. Такие упражнения и немалое удовольствие гарантируют, и вес снижают.

к содержанию ↑

Побольше фантазии в постели.

moghno-li-pokhudet-s-pomoshju-seksa-fantazirujteВот наиболее действенные позиции, помогающие похудеть. Конечно, влюблённые не ограничиваются только ими, фантазия человека, особенно в сексе, лишена всех границ. Любой из нас без труда назовёт для себя лучшую позу, позволяющую максимально израсходовать силы. Секс полезен для здоровья: в это время боль становится менее ощутимой, человек ощущает себя счастливым (за счёт выработки гормона серотонина – он и даёт радостный эффект), тренируется сердечно-сосудистая система, после сношения наступает усталость и крепкий сон. Но важно помнить, что для похудения нужно регулярно заниматься этим приятным делом, примерно 2-3 раза в неделю. Тогда оба партнёра смогут похвастаться стройной фигурой. Чтобы половое влечение было высоким попробуйте препарат Тадалафил, купить таблетки Вы можете в нашем магазине. Уважаемые читатели, а Вы сильно устаёте от секс-марафона? Насколько он утомителен для Вас?

Интересное:
Что делать, если презерватив остался во влагалище?
Секс – это не только страсть, огромное наслаждение, яркий оргазм. Ещё это и время довольно распространённых и вместе с тем интересных проблем, с которыми лучше не сталкиваться. Например, Вы знаете, ...
Читать далее
Самые чувствительные позы в сексе
Занимаясь сексом, мы всегда думаем о том, как бы его продлить или получить больше удовольствия. Но не всегда получается. И вроде делаем мы всё правильно: занимаемся прелюдией, получаем удовольствие от ...
Читать далее
Как длительный секс влияет на здоровье
Научные исследования дали ответ, что непродолжительный половой акт негативно влияет на состояние здоровья. Дабы оно было в порядке нужен секс продолжительностью примерно в полчаса. Доказательства этого следующие. Ткани и органы ...
Читать далее
Как часто можно заниматься сексом?
Многие люди в наше время задаются вопросом «Можно ли заниматься сексом каждый день»? Интересует он и мужчин, и женщин. Что интересно, сексологи не имеют одинакового и однозначного ответа по этому ...
Читать далее
В каких позах можно заниматься cексом, не раздвигая ног?
Находясь в молодом возрасте, люди стараются получить от жизни как можно больше приятных моментов, чтобы было что вспомнить через пару десятилетий. Особенно это касается интимных отношений. Различные сексуальные эксперименты вносят ...
Читать далее
Какое оптимальное количество сексуальных партнёров?
Взрослые люди, повидавшие жизнь и много из неё почерпнувшие, не очень любят получать советы. Это представляет собой две стороны медали. С одной стороны, вроде бы они и правы, ведь уже ...
Читать далее
Самые подходящие автомобили 1960-х годов для секса
Можно смело утверждать, что подавляющее большинство поступков человека контролирует половое влечение, секс. Не всегда, конечно, но очень часто мы идём на поводу у либидо. Поэтому бывают ситуации, когда человеку хочется ...
Читать далее
Сексуальная совместимость знаков зодиака
Многих людей в наше время интересует сексуальная совместимость знаков зодиака. Нельзя сказать, что это полная неправда. Иногда гороскоп на данную тематику полностью оправдывает ожидания. Не зря же астрологи постоянно говорят ...
Читать далее
Самые невероятные и пошлые рекорды в сексе
Каждый человек хоть раз в своей жизни хотел установить какое-нибудь достижение. Желательно такое, чтобы о нём можно было вспомнить через многие годы с гордостью. Бывают среди них и достижения интимного ...
Читать далее
Позы для анального секса. Как испытать большую страсть?
Анальный секс занимает особое место в отношениях партнёров. Он является прямым свидетельством доверия между мужчиной и женщиной. Правильно подобранные позы для анального секса подарят влюблённой паре незабываемые ощущения, к ним ...
Читать далее
Что делать, если презерватив остался во влагалище?
Самые чувствительные позы в сексе
Как длительный секс влияет на здоровье
Как часто можно заниматься сексом?
В каких позах можно заниматься cексом, не раздвигая
Какое оптимальное количество сексуальных партнёров?
Самые подходящие автомобили 1960-х годов для секса
Сексуальная совместимость знаков зодиака
Самые невероятные и пошлые рекорды в сексе
Позы для анального секса. Как испытать большую страсть?
 

About

View all posts by