Можно ли похудеть с помощью секса?

А можно ли похудеть с помощью секса – задаются вопросом некоторые люди. И врачи заявляют, что активная интимная жизнь поможет сбросить лишние килограммы. Причина этого заключается в сжигании во время полового акта большого количества калорий. Аналогичные изменения происходят в организме, если человек занимается спортом. Не зря после секса просыпается аппетит. Нужно понимать, что только всплеск эмоций, смена поз позволят добиться желаемого результата. А широко известный в анекдотах скучный супружеский долг ни к чему не приведёт. Всегда оставаться сексуально активным поможет Виагра, купить таблетки для усиления потенции можно здесь.

Секс — ещё та физкультура.

moghno-li-pokhudet-s-pomoshju-seksa-fizkult-privetВо время занятия сексом работают многие мышцы и учащается сердцебиение, как и при других физических нагрузках. В частности, частота сердечных сокращений составляет 120 ударов в минуту (точно также, что и на беговой дорожке), частота вдохов-выдохов равняется 30-ти в минуту, температура тела повышается. Когда дело доходит до оргазма, сердце совершает уже 180 ударов, а вдох-выдох достигает отметки 40 в минуту, само собой, артериальное давление также повышается.

Похудеть с помощью секса можно, потому как он является физической нагрузкой с участием кислорода, во время которой расходуются калории и происходит потеря веса. Вот например, за 1 час сексуальной активности уничтожается примерно 300 килокалорий, а во время оргазма эта цифра достигает 400 килокалорий, правда, оргазм длится не больше 20-ти секунд. Потеря такого же количества калорий сравнима с аэробными танцами, ездой на велосипеде (со скоростью 15 км/ч.), фигурным катанием и игрой в баскетбол. К тому же, при раздевании (подготовке с сношению) человек теряет дополнительные 100 калорий, на расстёгивание лифчика уходят примерно 70-80, одеть презерватив стоит всего лишь 6 калорий.

к содержанию ↑

Половой акт должен приносить усталость, это поможет сбросить лишние килограммы.

moghno-li-pokhudet-s-pomoshju-seksa-ustalost-pomoghetУже было сказано, что только смена сексуальных позиций позволит добиться желаемого результата – похудения. Вернее, не только смена, а сами определённые позы, в которых человек больше всего находится в движении, от которых и наступает усталость. Первая из них – женщина сверху. Большую активность проявляет в такой позе женщина, следовательно, именно она потеряет больше калорий. Данное положение утомляет даму, особенно если она не помогает себе в деликатном занятии руками, то есть, не опирается на них.

Много сил и энергии уходит, когда партнёры находятся в коленно-локтевом положении. Здесь активные движения выполняет не только женщина, но и мужчина. А вот миссионерская поза вовсю заставляет трудиться представителя сильного пола. Женщине здесь особо двигаться не приходится. Но можно немного поработать и ей. Для этого достаточно закинуть одну ногу на плечо мужчины, оставив другую вытянутой. Через некоторое время поменяйте ноги местами. Можно и вовсе их обеих положить на плечи партнёра.

Похудеть с помощью секса можно, совершая половой акт в положении сидя. Женщина садится на колени к мужчине, лицом к лицу, обхватывая его ногами за пояс. Если не опираться на руки, усталость и затрата энергии будут большими. Но больше всего калорий сжигается в позиции стоя. Мужчина может полностью держать женщину на своих руках, лицом к лицу. Помогает сбросить вес позиция, в которой мужчина держит женщину примерно так, как повозку или газонокосилку – спиной к себе, её руки находятся на полу, а ноги – в руках партнёра. То есть, обоим влюблённым придётся немало попотеть в прямом смысле слова. Такие упражнения и немалое удовольствие гарантируют, и вес снижают.

к содержанию ↑

Побольше фантазии в постели.

moghno-li-pokhudet-s-pomoshju-seksa-fantazirujteВот наиболее действенные позиции, помогающие похудеть. Конечно, влюблённые не ограничиваются только ими, фантазия человека, особенно в сексе, лишена всех границ. Любой из нас без труда назовёт для себя лучшую позу, позволяющую максимально израсходовать силы. Секс полезен для здоровья: в это время боль становится менее ощутимой, человек ощущает себя счастливым (за счёт выработки гормона серотонина – он и даёт радостный эффект), тренируется сердечно-сосудистая система, после сношения наступает усталость и крепкий сон. Но важно помнить, что для похудения нужно регулярно заниматься этим приятным делом, примерно 2-3 раза в неделю. Тогда оба партнёра смогут похвастаться стройной фигурой. Чтобы половое влечение было высоким попробуйте препарат Тадалафил, купить таблетки Вы можете в нашем магазине. Уважаемые читатели, а Вы сильно устаёте от секс-марафона? Насколько он утомителен для Вас?

Интересное:
Как незаметно возбудить женщину
Сексуальная жизнь полна фантазий и неожиданных действий людей. Но само её начало для партнёров не всегда бывает гладким и ровным. Некоторые мужчины не могут в силу своей психологической особенности напрямую ...
Читать далее
8 признаков того, что женщине не хватает секса
Секс нужен всем. Он не только даёт удовольствие, но и укрепляет здоровье. Отсутствие интимной жизни крайне вредно для представителей обоих полов. В частности, имеются 8 признаков того, что женщине не ...
Читать далее
5 самых любимых сексуальных поз у женщин
Очень часто бывает так, что от полового акта, удовольствие получает только мужчина. Женщину же, может не устраивать множество вещей: обстановка, отсутствие ласок или наоборот слишком долгое начало полового акта, а ...
Читать далее
Почему так важно заниматься сексом – 5 главных причин
Так уж устроен человек, что всё новое он хочет попробовать сразу, как можно скорее. А особенно если это секс с новым партнёром. В начале близких отношений партнёры никак не могут ...
Читать далее
Автокамасутра или Какие имеются лучшие позы для секса в машине?
Секс занимает важное место в жизни людей. С его помощью можно не только удовлетворить сексуальное влечение, но и доставить массу положительных эмоций себе и партнёру. Фантазия людей не знает границ, ...
Читать далее
Коленно-локтевая поза в сексе
Секс – очень полезное и приятное дело. Нам всегда хочется сделать его запоминающимся событием. Поэтому придумываем разные техники, усовершенствуем позы. Монотонность интимных отношений ставит под угрозу отношения в целом. Коленно-локтевая ...
Читать далее
Позы для анального секса. Как испытать большую страсть?
Анальный секс занимает особое место в отношениях партнёров. Он является прямым свидетельством доверия между мужчиной и женщиной. Правильно подобранные позы для анального секса подарят влюблённой паре незабываемые ощущения, к ним ...
Читать далее
Самые подходящие автомобили 1960-х годов для секса
Можно смело утверждать, что подавляющее большинство поступков человека контролирует половое влечение, секс. Не всегда, конечно, но очень часто мы идём на поводу у либидо. Поэтому бывают ситуации, когда человеку хочется ...
Читать далее
Лучшее время для секса
Очень часто люди интересуются, а когда лучшее время для секса. Вроде бы уже взрослые, привыкли к распорядку своего дня, даже к ритму личной жизни, но всё равно интересно. Мало ли, ...
Читать далее
Как возбудить спящую девушку? Самые лучшие советы
У любой пары может быть такая ситуация – мужчина поздно приходит домой, а его партнёрша уже спит. В то время как сам мужчина не прочь доставить приятное и себе, и ...
Читать далее
Как незаметно возбудить женщину
8 признаков того, что женщине не хватает секса
5 самых любимых сексуальных поз у женщин
Почему так важно заниматься сексом – 5 главных
Автокамасутра или Какие имеются лучшие позы для секса
Коленно-локтевая поза в сексе
Позы для анального секса. Как испытать большую страсть?
Самые подходящие автомобили 1960-х годов для секса
Лучшее время для секса
Как возбудить спящую девушку? Самые лучшие советы
Вера Гребенкина
 

About

В 2009 году закончила Волгоградский государственный медицинский университе по специальности «Лечебное дело». "У каждой женщины свой комплекс симптомов заболеваний, образа жизни и физических занятий. Я рекомендую женщинам обращаться к гинекологу как можно скорее, после того, как они почувствовали ухудшение состояния здоровья."

View all posts by